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Les premiers pas arrosés de la marche nordique

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Les premiers pas arrosés de la marche nordique

Message par Admin le Lun 20 Mar - 9:36

article Ouest France paru le 9/3/2017



C'était une première, mardi, pour quelques membres du club. La marche nordique a bien été arrosée par la pluie, sans doute de bon augure pour la suite.

Cette initiation durera tout le mois sous la houlette d'Annick, Marie-Thé, André et Patrice venus prêter main-forte à Donatien Lemasson, initiateur du projet.

« Il faut bien marcher et se tenir droit », prévient d'entrée Patrice Saffré aux petits nouveaux. Ils se retrouvent tous les jeudis pour deux heures mais sans bâton... Et ce n'est plus la même histoire quand il faut harmoniser jambes et bras et garder la tête haute. Cela fait travailler les épaules en plus des jambes.

Le départ est un peu difficile pour certains qui ont l'impression de ne plus savoir marcher malgré les explications données par Marie-Thé, Annick et André : « L'important, est le pas ! »

Sans oublier qu'il faut du matériel adapté à sa taille. Reconnaissant ne pas être des instructeurs, ils conseillent d'aller sur internet mais « il vaut mieux se faire conseiller ».

ous les mardis, à 9 h 30, initiation à la marche nordique, au complexe sportif.

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